Greatest Kılavuzu bacak için
Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç sefer 20’şer an buz torbası atmak ve gerekirse eczacınıza danışarak aÄŸrı stoper almaktır.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada birlikyı saÄŸlayıcı sözın ve yıkılmaz baÄŸ doku elemanlarıdÄ